上肢部肱桡肌肌筋膜疼痛触发点
上肢部肱桡肌肌筋膜疼痛触发点
[病因病机]
1.常见的是反复用小锤子做敲打动作的工人所出现的积累性损伤
2.属急性损伤者常因用手腕挥鞭性动作而拉伤。
[临床表现
1.肘部疼痛。
2.手臂无力。
治疗方法:
按照症状在肱桡肌寻找疼痛激发点,治疗方法灵活运用。
一,微型刃针肌筋膜松解术,在治疗点散刺3-5个点,刺入深度0.3-0.5厘米。症状马上减轻。
二,专业的肌筋膜松解针,在治疗点弾击3-5个点,每个点打两下,症状马上减轻。
三,砭石筋膜刀沿着肱桡肌从上向下操作20-30次,每个治疗点按压一分钟,症状马上减轻。
四,用筋膜枪用小头一档在肱桡肌上下放松一分钟,每个治疗点操作一分钟。
拉伸方法
配合筋膜拉伸方法,效果非常显著。特别是在针刺后结合拉伸效果更好
热敷疗法
整体操作完毕,运用蜡疗深层透热治疗,效果显著。
桡侧腕伸肌和肱桡肌常常同时发生触发点,其次是旋前肌和指伸肌,很少见尺侧腕伸肌。
[肱桡肌自我牵张方法]
1.利用沙发背牵张肱桡肌:坐长沙发上,将双上肢伸直极度旋前抬高向后放于沙发背顶部,然后,躯干尽量向后靠使上肢伸平于躯干两侧。
2.尺侧、桡侧腕伸肌和肱桡肌自我牵张法:坐或站立,受累肢伸直,患肢旋后,用健侧手抓住患肢手背,将腕部被动极度屈曲。
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