练功在推拿里面的作用
现在谈到推拿练功，不但一些外行不了解，甚至还有一些推拿师不理解，甚至当听到学习正骨推拿要练习易筋经的时候还会讥讽嘲笑，现在又不是古代，还要练成绝世武功吗。每听到这样的讥讽嘲笑，我不由得心里一颤，难道中医正骨推拿要沦落到现在这个程度吗。我们经过考究发现，解放前中医推拿绝大部分都是练武的拳师在做，因为在练武中少不得跌打损伤，于是这些练武的就运用一些手法结合一些药物来预防治疗这些伤病，所以就形成了现在的骨科推拿，伤科推拿等等。
再看看近代的一些有名正骨推拿师，细细考究发现，绝大部分也都是练武的经历。另外在中国第一个推拿学校，上海推拿学校，明确的提出，练习推拿必须练习少林易筋经和少林内功，中国第一本推拿学书籍里面更是把少林易筋经和少林内功做了大幅的介绍。
随着改革开放，追求经济的大潮，各种推拿班遍地开花，因为开设一个推拿馆投资最少，所以很多人去学了推拿，去考了按摩师证，而考试的时候只关注了基本的手法，只要基本手法过关就能拿到一本按摩师证，凭着按摩师证就能开一个推拿馆。在随着政府的再就业，众多的下岗职工参加了这种再就业免费培训的推拿班，所以就造成了只关注基本手法，舍弃了推拿练功。让传统的推拿技术整体从业水平呈下降趋势。
另外我们还看到很多推拿师给患者推拿，患者感到痛，推拿师还会说，中医推拿应该痛，保健推拿才不痛，不痛治不好病，我真不知道跟谁学的，中医里面的筋喜柔不喜刚，以及推拿手法的均匀渗透柔和的要点也没掌握，还有一个痛心的事实，我们发现很多推拿师干了几年以后出现的手指变形，手掌变厚，出现老茧以及劳累的肩膀疼痛，腰酸腿痛，这些推拿是常见的疾病。其实这些都可以预防的，怎么预防，就是正确合理的用力方法，学会整体用力，不是单一部位用力。而这些，推拿练功的易筋经就可以解决。
我们练习易筋经，并不是要练成什么高深武功，而是要学会一种正确的发力方法，增加体质，减少劳动伤害，让我们在这一行走的更远，干得更久。
推拿练功是整骨推拿学的一个重要组成部分，它不仅是推拿医生增强上肢部、下肢部、腰腿部等身体各部力量、提高手法技巧动作的主要方法之一，也是患者达到扶助正气、强壮身体的方法之一。
推拿手法是推拿医生防治疾病的主要手段，推拿手法的功力、技巧是疗效差异的关键，良好的手法必须是“均匀、柔和、持久、有力”，这就需要推拿医生有一定的指力、臂力、腰腿力等身体的整体力量和手法所规定的手形、步形；推拿是一种脑力和体力相结合的劳动，因此，推拿医生必须在具备良好的心理素质的同时，还必须具备良好的身体素质，推拿练功为推拿医生具备上述条件打下了基础。
推拿练功动作明确、锻炼全面。推拿练功针对性很强，徒手练功中，首先强调步型、裆势，要求通过下肢各种屈曲、起伏动作，使下肢肌肉、韧带以及腹肌、腰肌、背肌等都得到一个全面的锻炼，长期练习，可使下肢肌肉亢实，力量大增；徒手练功法中还有许多动作都是以手掌的动作为基础，掌从胁肋下擦推而出，徐徐有力，两手起落多有螺旋翻转，使前臂肌肉产生一个拧转裹抱的过程，形成拧劲、争劲、螺旋劲等，通过各部肌肉的伸展收缩，相互争衡，可使指掌、上肢肌肉力量得到更大的锻炼，更可以学会工作中正确的用力方式。
旧时推拿练功功法散见于民间而无系统性，直到解放后，在党和政府的重视下，才组织力量就这部分内容进行了整理和统一。整理后的推拿练功功法分为两部分，一部分是筛选了“易筋经”和“少林内功”两种功法，作为徒手练功法的功种；另一部分为以练习基本手法的沙袋，整骨用的绳扣练功法的内容， 两者在练功的过程中， 注重了外形和体力的锻炼。经过几十年的发展，推拿练功已形成了以易筋经和少林内功为基本功法，众多功法并存的局面。
我们岳家草堂武功推拿也是采用了我们独家岳氏易筋经和金刚混元掌两种功法相互结合提高身体素质，掌握整体发力的方法，加强推拿效果。
再看看近代的一些有名正骨推拿师，细细考究发现，绝大部分也都是练武的经历。另外在中国第一个推拿学校，上海推拿学校，明确的提出，练习推拿必须练习少林易筋经和少林内功，中国第一本推拿学书籍里面更是把少林易筋经和少林内功做了大幅的介绍。
随着改革开放，追求经济的大潮，各种推拿班遍地开花，因为开设一个推拿馆投资最少，所以很多人去学了推拿，去考了按摩师证，而考试的时候只关注了基本的手法，只要基本手法过关就能拿到一本按摩师证，凭着按摩师证就能开一个推拿馆。在随着政府的再就业，众多的下岗职工参加了这种再就业免费培训的推拿班，所以就造成了只关注基本手法，舍弃了推拿练功。让传统的推拿技术整体从业水平呈下降趋势。
另外我们还看到很多推拿师给患者推拿，患者感到痛，推拿师还会说，中医推拿应该痛，保健推拿才不痛，不痛治不好病，我真不知道跟谁学的，中医里面的筋喜柔不喜刚，以及推拿手法的均匀渗透柔和的要点也没掌握，还有一个痛心的事实，我们发现很多推拿师干了几年以后出现的手指变形，手掌变厚，出现老茧以及劳累的肩膀疼痛，腰酸腿痛，这些推拿是常见的疾病。其实这些都可以预防的，怎么预防，就是正确合理的用力方法，学会整体用力，不是单一部位用力。而这些，推拿练功的易筋经就可以解决。
我们练习易筋经，并不是要练成什么高深武功，而是要学会一种正确的发力方法，增加体质，减少劳动伤害，让我们在这一行走的更远，干得更久。
推拿练功是整骨推拿学的一个重要组成部分，它不仅是推拿医生增强上肢部、下肢部、腰腿部等身体各部力量、提高手法技巧动作的主要方法之一，也是患者达到扶助正气、强壮身体的方法之一。
推拿手法是推拿医生防治疾病的主要手段，推拿手法的功力、技巧是疗效差异的关键，良好的手法必须是“均匀、柔和、持久、有力”，这就需要推拿医生有一定的指力、臂力、腰腿力等身体的整体力量和手法所规定的手形、步形；推拿是一种脑力和体力相结合的劳动，因此，推拿医生必须在具备良好的心理素质的同时，还必须具备良好的身体素质，推拿练功为推拿医生具备上述条件打下了基础。
推拿练功动作明确、锻炼全面。推拿练功针对性很强，徒手练功中，首先强调步型、裆势，要求通过下肢各种屈曲、起伏动作，使下肢肌肉、韧带以及腹肌、腰肌、背肌等都得到一个全面的锻炼，长期练习，可使下肢肌肉亢实，力量大增；徒手练功法中还有许多动作都是以手掌的动作为基础，掌从胁肋下擦推而出，徐徐有力，两手起落多有螺旋翻转，使前臂肌肉产生一个拧转裹抱的过程，形成拧劲、争劲、螺旋劲等，通过各部肌肉的伸展收缩，相互争衡，可使指掌、上肢肌肉力量得到更大的锻炼，更可以学会工作中正确的用力方式。
旧时推拿练功功法散见于民间而无系统性，直到解放后，在党和政府的重视下，才组织力量就这部分内容进行了整理和统一。整理后的推拿练功功法分为两部分，一部分是筛选了“易筋经”和“少林内功”两种功法，作为徒手练功法的功种；另一部分为以练习基本手法的沙袋，整骨用的绳扣练功法的内容， 两者在练功的过程中， 注重了外形和体力的锻炼。经过几十年的发展，推拿练功已形成了以易筋经和少林内功为基本功法，众多功法并存的局面。
我们岳家草堂武功推拿也是采用了我们独家岳氏易筋经和金刚混元掌两种功法相互结合提高身体素质，掌握整体发力的方法，加强推拿效果。
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